Du trener i gruppe med fleire
Me har bassenggrupper for born og vaksne. Kvar bassenggruppe får tilbod om 8 gonger bassengtimar. Etter 8 gonger blir gruppene skifta ut, og gruppa du deltar i tar pause i 8 veker.
Du som får plass midt i eit forløp, følger framleis gruppa di med hensyn til antal gonger og pausar. Målet vårt er at kvar gruppe skal få to rundar med bassengtrening kvart år (totalt 16 gonger i løpet av eit kalenderår). Treninga er til musikk. Bassengtreninga følgjer skuleruta til skulane i Suldal kommune og er stengt i feriar og heilagdagar.
Alternativt tilbod medan du har pause frå bassengtreninga - Mensendiecktrening
Som eit alternativt tilbod til deg som har pause frå bassengtreninga, har me eit parallelt gruppetilbod på land: Mensendiecktrening i gymsalen på Rygjatun. Trening utan utstyr med kroppsvekt. Alle øvingane kan tilpassast kvar enkelt, uansett funksjonsnivå. Ønskjer du å delta på denne treninga kan du ta kontakt med fysioterapeut Tone Vold Solheim på 52 79 23 34 / 48 99 70 96.