Rask psykisk helsehjelpEit tilbod til deg som har eller står i fare for å utvikle psykisk sjukdom, som er i ei livskrise eller er pårørande til nokon med psykisk sjukdom. Me kan hjelpe deg gjennom samtalar eller med praktisk hjelp. Tilbodet avheng av situasjonen din og kva som skal til for at du skal få det betre. Kva tilbyr me? Kortvarig samtaletilbodKognitiv åtferdsterapiStøttesamtalarStøtte og hjelp til pårørande Miljøarbeid StøttesamtalarHjelp til å finna meiningsfylte aktivitetar og struktur på kvardagenStøtte til å handtera bu-situasjonSamarbeid med andre i nettverket ditt som NAV, lege, tannlege osv. Støtte og hjelp til pårørande Korleis få tilbod Søk om psykisk helsetilbod eller tilbod for rusavhengige her Du kan også få tilvising frå fastlegen. Kan eg klaga? Om du vil klaga på tenesta/vedtak kan du kontakta sakshandsamar på tildelingskontoret som kan gi deg råd og rettleiing. Kontakt tildelingskontoret. Eg treng nokon å snakka med Dersom situasjonen er kritiskRing 113 dersom situasjonen er kritisk. Det er betre å ringa ein gong for mykje, enn ein gong for lite. Ring 113 HjelpetelefonarDet finst fleire hjelpetelefonar, chat-tenester og støttegrupper der du kan dela tankar og kjensler heilt anonymt. Her kan du også få støtte, råd og rettleiing. Ring Mental helse 116 123Ring Kirkens SOS 22 40 00 40 Ring alarmtelefonen for barn og unge 116 111Ring Kors på halsen (Røde kors): 800 333 21Fleire hjelpetelefonar, lenke til psykiskhelse.no ChatSnakkOmPsyken.no (Rødekors)Fleire chat tilbod, lenke til psykiskhelse.no Publisert 05.07.2024 14.40